02 – Pra emagrecer é obrigatório tomar remédio?
03 – Qual o melhor remédio para emagrecer?
04 – O emagrecimento pode causar flacidez? O que pode ser feito para evitar a flacidez?
05 – Remédio para emagrecer causa dependência?
06 – Tenho dificuldade para perder peso, tem alguma coisa que pode acelerar a perda de peso?
07 – Quero emagrecer mas não quero que meu “bumbum” nem pernas diminuam, tem como?
09 – O que é um peso normal, sobrepeso e obesidade? Qual é o peso ideal?
10 – Porque as pessoas engordam?
11 – Existe uma forma rápida de perder peso?
12 – Quais são as consequências da obesidade?
13 – Como prevenir a obesidade?
Alimentação Saudável – É muito importante evitar o excesso de alimentos que contenham gordura e açúcar, como por exemplo carnes gordas, derivados de leite, frituras, doces, massas, ovos, etc.
Atividade Física – Atividades aeróbicas como caminhada, natação, bicicleta, ginástica aeróbica, e outros, ajudam na diminuição de peso.
Lazer – É importante ter uma vida social e psicológica saudável, o que proporciona relacionamentos afetivos e sociais adequados, que é muito significativo para uma vida saudável em todos os aspectos.