01 – O que é o câncer de pele?
02 – Quais os tipos de câncer de pele?
03 – Quais os tratamentos para o câncer de pele?
04 – Como me prevenir do câncer de pele?
Dicas importantes na prevenção do câncer de pele e na fotoproteção:
- Protetor solar não confere proteção absoluta contra a queimaduras ou Ca de pele.
Reduza seu tempo de exposição ao sol e evite exposição solar entre 10:00 e 15:00 h (não considerando o horário de verão). - Escolha um protetor solar com pelo menos FPS – 30 (fator de proteção solar). Com FPS – 30 a maioria das pessoas está protegida por 2 1/2 horas. Aplique o protetor solar 30 minutos antes de se expor. É preciso tempo para que o filtro comece a agir.
- Reaplique o protetor solar quando você permanecer mais de 2 horas ao sol ou quando o filtro for retirado por contato com a água, suor etc. Existem também produtos à prova d’água.
- Para quem trabalho ao sol cubra-se: use calças, camisas de manga comprida, chapéu de aba larga e óculos escuros de boa qualidade com proteção ultravioleta (UV).
- Cuidados especiais devem ser tomados em praias, montanhas, onde os raios solares são ricos em Raios Ultravioleta.
- Proteja-se de superfícies refletoras como areia, neve, concreto e água, que fazem os Raios Ultravioleta atingir indiretamente a pele.
- Ensine as crianças a protegerem-se do sol desde cedo. Mantenha as crianças menores protegidas do sol usando foto-protetores adequados e expondo-as em horários mais favoráveis.
- Os danos solares ocorrem a cada exposição, tendo efeitos maléficos cumulativos.
- Esteja atento a qualquer mudança na sua pele.
- Mesmo nos dias nublados (mormaço), sob a água ou através do vidro nos carros com a janela fechada a radiação solar está presente.
- Não esqueça de proteger as orelhas, lábios, pescoço, dorso das mãos e dos pés e onde o cabelo está rarefeito.
