Conheça dicas para manter sua pele saudável

Quando a pele é sensível, até mesmo um ventinho gelado ou um creme diferente bastam para causar vermelhidão e coceira. O problema é mais comum do que se imagina e pode atrapalhar bastante a rotina se alguns cuidados básicos passarem despercebidos – um estudo do Journal of Cosmetic Dermatology, feito com mulheres e homens, mostrou que 62% delas e 52% deles tinham irritação na pele por causa de cosméticos (foram analisadas 3.800 pessoas, 3.300 mulheres e 500 homens).

Para evitar desconfortos como esse, a primeira medida é simples: jamais usar os produtos causadores de alergia. Mas existem outros cuidados capazes de proteger a pele e diminuir a sensibilidade. Veja as dicas dos especialistas:

Cuidado com o inverno

O clima seco da estação mais fria do ano pede hidratação redobrada para a pele não ficar ressecada demais e propensa a irritações. Já os banhos muito quentes e demorados precisam ser evitados. A água quente elimina a camada que mantém a pele hidratada, chamada manto lipídico, fazendo com que a pele perca água e fique vulnerável a diversas substâncias externas. Nesses casos, um simples vento, carregando pó, partículas de poluição e outros componentes, é suficiente para causar coceira.

Vista algodão

Quanto mais natural for o tecido, melhor. Dermatologistas afirmam que os fios sintéticos desencadeiam mais alergias, já que o organismo reage com mais vigor a substâncias presentes nesse tipo de tecido, o que pode desencadear um quadro de alergia ou até uma inflamação se a pele for muito sensível. O algodão só não é indicado quando você for praticar atividade física, pois é umtecido é muito pesado, que prende o suor e fica encharcado facilmente, afirma o personal trainer Carlos Klein, da equipe Movimente-se. Nesse caso, tecidos próprios para esporte são melhores porque ajudam o corpo a trocar calor com o ambiente.

Use cosméticos infantis

As linhas de produtos de higiene para bebês concentram menos componentes capazes de causar alergias. Se você costuma apresentar irritação na região ao redor dos olhos, por causa de maquiagem, poluição e outros fatores, experimente lavar a área com xampu neutro de criança. “Muitos oftalmologistas recomendam essa prática para pessoas que têm blefarite, uma inflamação das pálpebras causada pela produção exagerada de óleo”, afirma a dermatologista Carolina.

Pesquisadores americanos do Brooklyn’s Long Island Hospital afirmam que, se você usar xampu infantil como sabonete para o rosto duas vezes ao dia, tende a diminuir 90% de coceira, vermelhidão e inchaço na região dos olhos. Eles explicam que o produto remove impurezas que se acumulam nas pálpebras e que podem causar irritação.

Use sabonete neutro

Sabonete neutro, de glicerina ou mesmo infantil, são os melhores para limpar a pele sensível sem remover a camada natural de proteção que ela tem ou provocar reações inflamatórias. Dermatologistas costumam indicar o sabonete líquido infantil para lavar tanto o rosto quanto o corpo, pois o mesmo possui ação desengordurante melhor do que o de barra, além de ser menos irritante. Para o rosto, você pode usar o produto duas vezes por dia, priorizando o momento antes de dormir para garantir que a pele não passe a madrugada toda cheia de impurezas.

Não esfregue demais a pele ao limpá-la

Esse cuidado vale, principalmente, ao lavar o rosto. Dependendo da intensidade da força, pode-se até mesmo causar lesões e romper fibras de colágeno e elastina da pele, que dão firmeza e sustentação à mesma. Em vez disso, faça uma massagem suave para estimular a circulação local, aumentando a chegada de nutrientes por meio do sangue para as células da pele.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/15270-oito-cuidados-para-proteger-a-pele-sensivel